Et pour prendre soin de ma santé, que puis-je faire ?

Apprentissage attendu : valorise sa responsabilité dans les situations à risque et exige son droit à une protection complète de la santé. Qu’allons-nous apprendre ? Vous identifierez certaines stratégies qui vous aideront à promouvoir la santé holistique. Pour ce faire, vous retiendrez le concept de santé intégrale comme un terme qui va au-delà de l’absence de maladies, mais englobe plutôt tous les aspects de l’être humain de manière intégrale : physique, mental et social.

De plus, vous analyserez les conditions de vie qui ont considérablement changé au fil du temps et, par conséquent, les mesures de prévention ont également changé ; c’est-à-dire que les gens prenaient soin de leur santé d’une manière différente de ce qu’ils font maintenant.

Que faisons nous?

Avant d’approfondir le sujet, réfléchissez et procédez comme suit. Réfléchissez à ce que cela signifie pour vous d’être en bonne santé et aux aspects que cela recouvre. À la fin de la session, écrivez votre réflexion sur le sujet et ajoutez quelques exemples.

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La santé prend soin de nous; d’une part, de votre corps lorsque vous faites de l’exercice, que vous buvez de l’eau plate, que vous avez une alimentation correcte, que vous allez fréquemment chez le médecin et pas seulement lorsque vous êtes malade. Aussi, le fait de connaître certaines mesures pour éviter les maladies comme bien dormir, se laver les mains avant de manger, se brosser les dents après tout repas, entre autres.

La santé est également liée au fait de s’assurer que votre esprit est calme et d’agir lorsque vous êtes stressé dans cette vie au rythme effréné.

Auparavant, on croyait que le concept de « santé » était quelque chose d’aussi simple que de ne pas avoir de maladie et que, si c’était le cas, aller chez le médecin vous aidait à retrouver la santé. Cependant, la santé va plus loin.

Il est donc clair que cette définition envisage les différents aspects qui composent la santé intégrale, puisqu’elle stipule en priorité le fait de vivre en harmonie. On peut même observer qu’il s’agit d’un concept qui n’est pas seulement lié aux soins du corps et de ses organes, mais comprend également la construction d’un mode de vie sain dans tous les aspects de la vie d’une personne. En d’autres termes, la santé de chacun est étroitement liée à l’environnement dans lequel nous évoluons et à la manière dont nous interagissons avec nos pairs.

Pour cette raison, l’un de nos objectifs devrait également être de réfléchir à la façon dont nous aimerions nous voir dans l’avenir et, dans ce présent, de collaborer pour que toutes les personnes jouissent d’une vie plus saine. La santé globale comprend la jouissance d’une protection et de services qui vous permettent d’avoir une vie digne, pleine et saine.

aliamDans certaines communautés, des campagnes sont menées où, entre autres services, des diagnostics pour détecter si les gens ont besoin de lunettes, des services psychologiques et des ateliers sportifs sont offerts. Ce sont des campagnes globales qui regardent l’être humain dans sa globalité, car elles proposent des soins, des traitements, de la prévention et des programmes complets de protection de la santé.

Une partie importante de l’exercice de la liberté consiste à maintenir la santé et l’intégrité comme conditions pour vivre pleinement. Pour entretenir votre santé, une de vos responsabilités est de vous rendre aux services offerts par l’État pour garantir votre bien-être.

La santé globale comprend plusieurs aspects, parmi lesquels, comme l’ont dit les jeunes, cela implique que toute personne, de tout âge, a le droit de s’adresser aux agences de santé publique ou aux agences qui existent dans les communautés, les municipalités ou même au niveau étatique et fédéral , non seulement lorsqu’ils se sentent malades, mais aussi pour être informés sur des sujets susceptibles de les intéresser.